Tereza Velčovská

Rychlý přehled kurzů: 5.11. Relaxační techniky 12.11. Studuj efektivně a ovládni time management! 13.11.Kritické myšlení: Jak si ověřovat tvrzení a nenaletět? 13.11. Mediální gramotnost: Jak odlišit nepravdivé zprávy od těch důvěryhodných Vybrané relaxační techniky:  Dechová cvičení  Progresivní svalová relaxace  Autogenní trénink  Imaginace (např. bezpečné bubliny, laskavé bytosti)  Mindfulness (= způsob, jak být plně přítomný v […]

Rychlý přehled kurzů: 9.10. Den duševního zdraví – pohoda a relaxace na CVP 9.10. Efektivní metody učení – nejen pro prváky 10.10. Den duševního zdraví – Jak nevyhořet 15.10. Míň stresu, víc chillu při studiu 15.10. Vnitřní kritik jako průvodce: Jak pracovat s negativními myšlenkami 20.10. Time management 23.10. Po škole na vlastní nohy – […]